Repousar para melhorar

Retornar logo ao trabalho pode comprometer a recuperação de quem está gripado e a saúde dos colegasHá alguns dias, Emma, uma editora de 31 anos, teve o que acreditou ser gripe A. Ela pensou que esta não seria pior do que qualquer gripe que havia tido antes, seguiu as orientações e ficou em casa.

– Saí na segunda e voltei a trabalhar na quinta. Meu chefe disse que eu deveria estar no hospital. Colegas me olhavam assustados. Pensei que o pior já tinha passado – lembra Emma.

Ela foi mandada de volta para casa, mas decidiu retornar ao trabalho na segunda-feira seguinte – só para ser mandada para casa novamente.

– O ambiente do escritório fez os sintomas parecerem piores: minhas dores de cabeça se agravaram com a iluminação, e o ar-condicionado me fez tossir. Vivemos em uma cultura em que o trabalho é o mais importante. Nunca tirei duas semanas de licença por causa de doença antes e me sinto terrível com isso – conta.

Quando Emma finalmente procurou um médico, foi avisada de que era muito tarde para começar a tomar o antiviral Tamiflu. Foi aconselhada a descansar.

– Isso é o que eu vinha fazendo, mas o descanso parece ser subestimado como tratamento. Temos o hábito de resolver as coisas com remédios – diz.

Como a epidemia de gripe A coincidiu com a crise econômica e com o receio de perder empregos, as pessoas passaram a se dedicar mais à vida profissional e ignoraram os problemas de saúde. Isso fez com que os trabalhadores muitas vezes retomassem às atividades cedo demais, segundo especialistas.

– O mais perigoso de voltar ao trabalho antes da hora é infectar outras pessoas, particularmente aquelas mais suscetíveis à gripe A – diz a médica Ann Robinson.

De acordo com a Agência de Proteção à Saúde da Grã-Bretanha, as pessoas podem transmitir o vírus com mais facilidade logo que os sintomas aparecem, e até por volta de cinco dias depois que regridem.

Esforço físico em excesso parece ser um dos muitos fatores que prolongam enfermidades, segundo a especialista, e o tipo de trabalho tem um papel importante.

– Voltar ao trabalho no escritório, sentado à mesa, não causará tantos problemas como quando um jardineiro volta ao trabalho, passando o dia todo cavando e carregando coisas pesadas, por exemplo. A maior parte das pessoas melhora da maioria das viroses em uma semana. Preste atenção ao seu corpo: se você ainda está com febre, tossindo muco de cor verde e se sente nauseado só de pensar em pegar um trem ou ônibus, não volte ao trabalho.

Caderno Vida/Zero Hora

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• 27 Jul, 2009
• Por: PMFAX

Última modificação em 27/07/2009